Krafttraining-App
Trust the
progress.
Der Trainingslogger, der bei deinen Muskeln anfängt.
Tipp auf einen Muskel, um seine Übungen zu finden, und trag jeden Satz schnell ein. BLACKBONE macht aus deinem Training Fortschritt, den du sehen kannst.
- Übungen nach Muskel
- Schneller Satz-Logger
- Erholung & Fortschritt
So sieht's aus · echte App, echtes Training
Einen Satz eintragen
in Sekunden.
Gewicht antippen, Wiederholungen antippen, abhaken. Der Pausentimer startet von selbst, PRs erscheinen in dem Moment, in dem du sie schaffst, und die Bilanz wartet, wenn du fertig bist.
- Die Werte der letzten Einheit bei jedem Satz
- Supersätze und Zirkel, mit Pause nach der Runde
- Trägt offline ein und gleicht ab, sobald du wieder online bist
Ausprobieren · Live-Körperkarte
Tipp auf einen Muskel.
Dieselbe Karte wie in der App. Wähl einen Muskel und filter nach deiner Ausrüstung.
Ausgewählt
Brust
200 Übungen in der App
- 01Barbell Bench PressBrust · Langhantel
- 02Dumbbell Hex PressBrust · Kurzhantel
- 03Cable Bench Fly PressBrust · Kabelzug
- 04Chest Dip MachineBrust · Maschine
- 05Normal Push-UpBrust · Körpergewicht
- 06Barbell Spoto PressBrust · Langhantel
- 07Dumbbell Bench PressBrust · Kurzhantel
- 08Cable Cross-over VariationBrust · Kabelzug
Ein paar von 2.189 Übungen, jede mit Demo in der App.
So funktioniert's
So funktioniert's
Tipp auf einen MuskelFREE
Vorne oder hinten. Tipp auf den Muskel, den du trainieren willst, und seine Übungen sind direkt da.
Gemacht für die Trainingsfläche.
Ein Logger, der mithält
Großes Zahlenfeld, die Werte der letzten Einheit bei jedem Satz und ein Pausentimer, der von selbst startet.
- Scheibenrechner und Aufwärmsätze
- Supersätze und Zirkel
- Nach Gewicht, Wiederholungen oder Zeit
Eine Demo für jede Übung
Demos in Schleife, trainierte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Programme und ein Trainingsgenerator
Folge einem Plan Woche für Woche oder lass dir eine Einheit für deine Zeit und deine Geräte bauen.
Sätze pro Muskel
Die Volumenkarte färbt jeden Muskel nach seinen harten Sätzen der letzten 7 oder 30 Tage.
Intervall-Timer und Mobilität
Sprachansagen für Arbeit und Pause, dazu geführte Mobilitätsroutinen für Aufwärmen und Ruhetage.
Tools
Die Rechnerei, erledigt.
Rechner und Tracker, die deine Lifts kennen, in derselben App, in der du einträgst.
Scheibenrechner
Welche Scheiben auf jede Seite kommen, für jede Stange, in kg oder lb.
Aufwärmsätze
Aufwärmsätze, berechnet aus deinem Arbeitsgewicht.
1RM-Rechner
Gewicht und Wiederholungen rein, dein geschätztes Maximum raus, mit Prozenttabelle.
Keine Werbung.
Niemals.
Deine Trainings, Maße und Fortschrittsfotos gehören dir. Unser Team kann sie nicht sehen.
Wir verkaufen deine Daten nie.
Lösch dein Konto jederzeit, in der App oder auf dieser Website.
Free & Pro
Kostenlos starten.
Die Körperkarte, die ganze Übungsbibliothek und der Logger sind kostenlos. Pro bringt die tieferen Tools.
Die Pro-Preise geben wir zum Start bekannt.
| Funktion | Free | Pro |
|---|---|---|
| Gespeicherte Trainings | 5 gespeichert | |
| Verlauf der Fortschrittsdiagramme | Letzte 30 Tage | |
| Trainingsgenerator | ||
| Trainingsprogramme | ||
| Programmplaner | ||
| Erholungskarte | ||
| Muskel-Volumenkarte | ||
| Kraftstufen | ||
| Vergleich der Fortschrittsfotos | ||
| Mobilitätsroutinen | 3 Routinen | |
| Eigene Mobilitätsroutinen | ||
| Stile für Teilen-Karten | 2 Stile | |
| Gezielte Einheiten |
Coaching
Coaching startet mit der App. Trag dich auf die Warteliste ein, um den Tag zu erfahren.
Verifizierte Coaches,
in der App.
Mit einem Coach trainieren
Finde in der App einen verifizierten Coach und trainier nach dem Plan, den er für dich erstellt. Der Beitritt ist kostenlos.
So funktioniert CoachingCoache mit BLACKBONE
Deine Klienten, Programme und ihre Einträge an einem Ort. Pläne für 5, 15 oder 30 Klienten.
Coach werdenUnser Team prüft das Zertifikat jedes Coaches, bevor er hier coachen darf.
Fragen
Ist BLACKBONE kostenlos?
Ja. Die Körperkarte, die Übungsbibliothek und der Trainingslogger sind kostenlos. Pro ist ein optionales Upgrade mit den tieferen Tools von oben.
Funktioniert es ohne Internet?
Ja. Trainings werden zuerst auf deinem Handy gespeichert und mit deinem Konto abgeglichen, sobald du wieder online bist.
Auf welchen Handys läuft es?
Zuerst Android: Die App ist gerade im Test bei Google Play, die iPhone-App folgt. Trag dich auf die Warteliste ein, um den Starttag zu erfahren.
Brauche ich Pro, um mit einem Coach zu trainieren?
Nein. Einem Coach beizutreten ist kostenlos. Dein Coach zahlt seinen eigenen Coach-Plan, und unser Team prüft vorher das Zertifikat jedes Coaches.
Was kann mein Coach sehen?
Deine Trainings und PRs. Körperwerte, Fortschrittsfotos und Notizen nur, wenn du sie einschaltest, und das kannst du jederzeit ändern.
Kann ich Pfund nutzen?
Ja. Wähl kg oder lb in den Einstellungen und die ganze App folgt.
Wer kann meine Trainings und Fotos sehen?
Nur du. Unser Team kann deine Einträge, Maße und Fortschrittsfotos nicht sehen, und wir verkaufen deine Daten nie.
Wie lösche ich mein Konto?
In der App: Profil, dann Konto & Sicherheit, dann Konto löschen. Du kannst es auch auf der Seite zur Kontolöschung beantragen.
